С 14 по 20 апреля 2025 года в России пройдет Неделя популяризации донорства крови и костного мозга, приуроченная к Дню донора 20 апреля и 80-летию Победы в Великой Отечественной войне. Акция под девизом «Донорство крови. Наследники Победы» направлена на информирование граждан о важности донорства и развитии традиций взаимопомощи.

К донорству допускаются дееспособные люди от 18 лет с весом от 50 кг после обследования. Для сдачи крови нужен только паспорт.

Правила донорства:

• Объем сдачи: 300-600 мл (стандартно 450 мл).
• Время сдачи: цельная кровь – 10-15 минут, плазма – 30 минут, тромбоциты – до 1,5 часа.
• Частота: мужчины – до 5 раз в год, женщины – до 4 раз.

Преимущества донорства:

• Спасение жизней.
• Стимул к здоровому образу жизни.
• Увеличение продолжительности жизни на 5-7 лет.
• Повышенные шансы на выживание в экстренных ситуациях.
• Замедление старения и улучшение самочувствия.
• Уменьшение риска сердечно-сосудистых заболеваний и других болезней.

Регулярная сдача крови активизирует работу организма, укрепляет иммунитет и помогает выводить токсины. Станьте донором и ощутите все плюсы на себе! 😎