С 21 по 27 июля 2025 года пройдет «Неделя сохранения здоровья головного мозга», приуроченная ко Всемирному дню мозга. Предложено признать 22 июля «Всемирным днем мозга» с одобрения ВОЗ.

Здоровье головного мозга охватывает множество аспектов: понимание его работы, профилактика заболеваний и психическое здоровье. Для поддержания здоровья важно сохранять физическую и умственную активность, контролировать артериальное давление и проходить профилактические осмотры.

Среди нарушений работы мозга выделяются заболевания, такие как эпилепсия, болезнь Паркинсона и инсульт. Каждый год фиксируется более 15 миллионов случаев инсульта в мире, из которых более 400 тысяч случаев регистрируется в России.

При инсульте необходима терапия для предотвращения повторных сосудистых событий. Умеренные когнитивные расстройства требуют контроля уровня артериального давления, холестерина, глюкозы и сердечного ритма.

Интересные факты о мозге: его активность максимальна в возрасте от 2 до 11 лет, размер не влияет на умственные способности, занятия спортом благоприятно сказываются на его работе, а лучшее упражнение — занятие незнакомой деятельностью. Мозг не устает, и его функционирование улучшается при достаточном потреблении воды.

Берегите свое здоровье!