Неделя борьбы с артериальной гипертонией: контроль давления спасает жизнь ❤️

С 11 по 17 мая 2026 года в России проходит Неделя борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии. Акция приурочена ко Всемирному дню борьбы с гипертонией – 17 мая.

Что такое артериальное давление?

АД зависит от работы сердца, тонуса и эластичности сосудов.

  • Первая цифра (верхнее) — давление при сокращении сердца.

  • Вторая цифра (нижнее) — давление в момент покоя сердца.

Норма для взрослых: не выше 140/90 мм рт. ст.

📌 У детей: ~80/50, у подростков: ~110/70. С возрастом давление может незначительно повышаться.

Чем опасна повышенное давление ⚠️

Длительная артериальная гипертензия — одна из главных угроз для здоровья. Она опаснее гипотензии (пониженного давления).

Цифры говорят сами за себя:

  • каждые +10 мм рт. ст. → риск сердечно-сосудистых заболеваний +30%

  • в 7 раз чаще — инсульты

  • в 4 раза чаще — ишемическая болезнь сердца

  • в 2 раза чаще — поражение сосудов ног

При давлении от 160/100 мм рт. ст. и отсутствии лечения риск внезапной смерти возрастает на 50%.

Кто в группе риска?

  • Наследственная предрасположенность

  • Лишний вес

  • Низкая физическая активность

  • Курение и алкоголь

  • Хронический стресс

Первые «звоночки» 🚨

  • Головная боль

  • Шум в ушах, головокружение

  • «Мушки» перед глазами

  • Быстрая утомляемость, слабость

  • Боль в области сердца и чувство тревоги

Что делать?

По данным ВОЗ, простой контроль АД позволяет избежать:

  • инфаркта

  • инсульта

  • сосудистой деменции

  • ретинопатии (поражение глаз)

  • внезапной смерти

Измерьте давление себе и своим близким. Это может спасти жизнь. 🩸💙